いよいよ秋到来ですが、「疲れが取れない」「元気が出ない」「口や喉が渇く」「食欲が無い」「眠れない」「手足がほてる」などという症状のご相談が増えています。それは「秋バテ」です。

この時期は一日の気温差が激しく、それに対応できなずバテてしまうのが原因。また、夏にたくさん汗をかいた為に起こる体液、体力の消耗、冷たいものの摂り過ぎによる消化機能の低下、冷房による身体の冷えなどの夏場のアンバランスな生活習慣も原因になります。過ごしやすいのに体調が悪い、というのがこの時期。特にご高齢の方は重症化しやすいので生活習慣や食生活を見直しましょう。

また、秋は「肺」に負担が起きやすい時期でもあります。空気の乾燥が進み、潤いが不足して行くと肺には強い負担がかかり、気道の抵抗力が落ちて風邪、空咳、肺炎などの呼吸器トラブルやドライマウス、ドライアイ、声のかすれ、種々のアレルギー性疾患、肌の乾燥など様々な症状が起こります。

養生としては「気」を補い、潤いを与える事が大切です。その両方をしてくれるのが「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」。「気」と「津液（体液）」の補充を行って秋バテから身体を立ち直らせてくれます。身体の内側から元気を補給して楽しい秋を過ごしましょう！