健康情報

健康情報、漢方関連のトピックを掲載しています。

春の「中途覚醒タイプの不眠」を改善!

春の不眠の特徴的なタイプとして「中途覚醒」を起こしてしまうというのがあります。 寝付きはいいのに夜中に何度か目を覚ましてしまう・・・こうしたお悩みが増えます。 …

2021年03月12日

5月病回避!「気負い過ぎ」にご注意を

春のシーズンで皆さんの生活にも色々と変化が起こっているのではないかと思います。 新天地で頑張ろう!という気持ちがぐっと溢れている時期かと思いますが、新しい環境で …

2021年03月12日

〜春になると精神不安定・イライラする人に〜  春のイライラ対策を漢方で

春は中医学でいうところの「肝(かん)」に失調が起こる季節です。肝は自律神経や感情の部分を支配する部分です。 肝は「怒り」の感情をコントロールする場所で、失調する …

2021年02月16日

〜春は実は眼の不調が頻発する時期!〜 春の眼病対策を漢方で!

実は春は眼病の季節。眼の様々な失調が起きやすくなります。 主なものといえば眼精疲労、目のぼやけ、かすみ、ものもらい、まぶたの痙攣などがあります。 春先になってこ …

2021年02月16日

感染症対策・花粉症対策〜肺の力を鍛えよう

緊急事態宣言がじわりじわりと範囲拡大している今日この頃、 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 不安を感じている方も少なくないと思います。また、ウイルス感染のピー …

2021年01月18日

年明けの胃腸とメンタル失調に

年末年始は外出せずに家で飲み食い・・こんな生活をされていた方は多かったと思います。当然のごとく胃腸は疲れ、この時期になってもその調子の悪さを引きずっている方もお …

2021年01月18日