乾燥対策、準備は待ったなし！
雨が大変多い関東でしたが、ようやく少しずつ乾いた風を感じる瞬間が増えてきます。この「湿から燥へ」という季節の変わり目こそ、実は体の潤いを守る準備を始める絶好のタ …
2026年09月28日
〜すごい生薬の話〜現代に見直される「霊芝」の力
霊芝(れいし)は、サルノコシカケ科に属するキノコで、古くから「不老長寿の妙薬」として珍重されてきました。 中医学的には清代の書物にもその薬効が記され、近年では現 …
2026年09月28日
~すごい生薬の話〜アンチエイジングはまず「地黄」から
ご相談を受けていると「アンチエイジングに効く生薬は何ですか?」と聞かれることがよくあります。 誰しも若さを保ちたいというお気持ちはありますものね。答えとなる生薬 …
2026年08月25日
最近増えています〜悪夢を見る人が増えている理由
「最近、嫌な夢ばかり見る」という声をよく耳にするようになったのではないでしょうか。 これは実は気のせいではありません。近年の研究では、ストレス社会の深刻化に加え …
2026年08月25日
考えすぎて頭が疲れてしまう人の養生法と漢方薬
「気づいたら同じことをぐるぐる考えている」「布団に入っても頭が休まらない」・・そんな悩みを抱える方は少なくありません。中医学的には、これは「肝」の疏泄機能の乱れ …
2026年07月28日
中医学で髪や爪が綺麗になるメカニズム
最近、髪のつやがない、白髪が増えた、パサつきが気になる、肌がくすむ、乾燥する、黒ずむなどお悩みをお持ちではありませんか？中医学では、髪は「血余（けつよ）」と呼ば …
2026年07月28日