花粉がいよいよ飛び始めていますね～！飛散量は例年並みかそれ以下、と言われているようですが反応している人にとってもお構いなし、という状況は変わりないですよね。病院の抗アレルギー薬で花粉症状を抑えるのは有効かと思いますが、点鼻薬など、継続使用することで余計に症状を増悪させることに繋がる恐れのあることがわかってきているものもあるのでやはり日頃からの養生や漢方薬での根本的な対策というのは対策としてひとつ検討の材料にしていただければ、と思っています。花粉症対策の漢方薬には大きく分類して２つあり、一つは根本治療を目指すために免疫の暴走状態であるアレルギー反応を「腸から治す」方法や、外部刺激から体を守るバリア機能を増強する方法などを行うというもの。そしてもう一方では辛い花粉症の症状をその患っている内容に合わせた漢方薬を使うことで緩和させ、楽に毎日をお過ごしいただくための方法があります。

いずれも花粉対策には非常に有効な方法であると考えていますので、西洋薬に対する限界や不安を感じている、という方はぜひご相談いただければ、と思います。また、日常生活におけるケアとしては取り除く（カーペット、網戸、窓下の掃除をこまめにするなど）、持ち込まない（湿らせたタオルで衣服を拭く、玄関正面に空気清浄機を置く、浴室で着替えるなど）の２つを意識して物理的に家の中を快適に過ごせるようにすること、あとは生活習慣を整えて体の免疫をしっかりと安定させる、ということがやはり必要です。

薬に完全に頼り切るのではなく、自分のできることをプラスするだけで症状は緩和することが多々あります。諦めないできちんと生活と薬を見極めて対策を練りましょう！もちろんお手伝いしますのでいつでもご相談くださいね。