年末年始は外出せずに家で飲み食い・・こんな生活をされていた方は多かったと思います。当然のごとく胃腸は疲れ、この時期になってもその調子の悪さを引きずっている方もおられるかと思います。

胃腸機能が暴飲暴食により調子を崩し、それが戻らない方は「健胃顆粒」などの胃腸機能回復の漢方薬が有効です。また、暴飲暴食の癖が抜けず、ついつい食べすぎてしまうという方は食後に消化をお手伝いする漢方薬（平胃散など）を使われるのも良いでしょう。ただし胃腸への負荷をかけるような冷たいものを食べる、満腹まで食べる、消化に悪いものを食べる、などという生活習慣はできるだけ早く改めましょう。

また、食事とは関係なしに新年仕事復帰をしてからというもの、胃腸の働きがストレスのせいでずっと悪い、という方、具体的にはキリキリ胃痛が起きたり、ゲップが増えたりするなどの症状が続いておられる方にはストレスによる胃腸の不調を改善する「開気丸（かいきがん）」がお勧めです。

胃腸の具合が悪いと体にエネルギーが作られなくなってしまいます。不調が起きておられる方はお早めに自分の体質に合った胃腸漢方をお使いいただき、元気になってくださいね！ご相談はいつでもお待ちしております。