健康情報

健康情報、漢方関連のトピックを掲載しています。

夏の終わりの疲れに養生法を!

漢方の用語で夏の養生法としてこんな言葉があります。 「少し遅く寝て早起きし、夏の日の長さや暑さを厭わず、気持ちを愉快にして怒らない。体の中の気を発散させれば、秋 …

2013年08月28日

飲みすぎに即「ウコン」はちょっと待った!

季節柄、「飲みすぎた」というご相談が増えております。 確かに暑い日の夜には喉越しのよいビールの誘惑は抗いがたいものもありますが、もちろん過量の飲酒は体にとっては …

2013年08月28日

瘀血が作り出す様々なトラブル

漢方には血液が汚れ、流れが滞った状態である瘀血(おけつ)という言葉があります。 最近ではテレビや雑誌などでもずいぶんと広く目にするようになってきた言葉ではありま …

2013年08月28日

ジメジメ「湿邪」に負けるな!

6月、梅雨の時期ですね。 この時期になると大気中の水分量が増し、もともと多湿の日本においてさらに「湿気」の害である「湿邪」が体の中に入り込んでくることになり、様 …

2013年08月28日

痩せられない身体って!?

この季節になると特に「痩せられない」というご相談が本当に多いのですが。 食生活についてですが、多くの方(特にお若い女性)の食スタイルは失礼ながら「痩せないからだ …

2013年08月28日

「気を開いて」症状を改善する胃腸薬

よく「気が巡らない」という表現を漢方ではいたしますが、これは漢方では「気滞(きたい)」という病態のことをさします。 これは主に疲労やストレスなどにより身体を流れ …

2013年08月28日