食べることを悪と思わないこと
食養生という言葉がありますが、日頃の不摂生を嘆き、一念発起して食事を見直す！という方は結構多くおられます。 その志は素晴らしい！と思い、私も全力でサポートして行 …
2019年10月08日
秋のメンタル不調を恐れないで
秋口に入ってくると急に悲しくなる、涙が止まらない、夜になると眠れなくなる・・こんなメンタルの不調が起こることが増えます。 秋はセンチメンタルになる季節と一般的に …
2019年09月12日
秋の呼吸器や皮膚トラブルはなぜ起こる？
夏までのベタベタ湿気がおさまってくるとやはり日中から夜間まで過ごしやすくなりますよね。 でも今度はなぜか呼吸器の不調(空咳、気管支炎、喘息の増悪、痰が増えるなど …
2019年09月10日
のぼせも冷えも老化もまとめて面倒見ます
「補腎」というカテゴリが漢方にはあります。 腎というのは免疫、ホルモン分泌(内分泌系)、造血、運動、呼吸と言った生命維持に欠かせない活動をコントロール、支配する …
2019年08月27日
本当の夏バテは夏の終りに起こります
夏は何とか乗り切ったぞ！よし！祝い酒だ！ビールもってこい！・・・とかやってると一気に体調崩します。と、いうよりは夏の間ずっとそんな感じでやってきたのにも関わらず …
2019年08月27日
夏の暑さ 「気陰両虚（きいんりょうきょ）」にご注意を！
夏の暑さは「暑邪（しょじゃ）」と呼ばれます。簡単に言うと暑さの害、ということですね。 この暑さの害が具体的には体にどのような負担をかけるのでしょうか？ 暑邪は「 …
2019年07月11日