「気を巡らせる」ことで元気になろう！
人間の心と体を動かす重要なエネルギーとして中医学には「気」という概念が存在します。 毎日健康に過ごしたい！健全なメンタルで過ごしたい！という場合に大切なのはいか …
2021年10月16日
秋のメンタル不調にご注意！
秋は「肺」に負荷がかかる季節、というお話を隣でしていますが、実は中医学的に「肺」は「悲」の感情を支配すると考えられています。これはなかなか科学的な観点からは理解 …
2021年10月01日
秋口から始める乾燥対策！
ジメジメの梅雨から夏が終わり、過ごしやすくなってくると湿度が低くなりますね。 この季節は乾燥のトラブルについて考慮しなくてはいけなくなる、ということでもあります …
2021年10月01日
恒常性を保とう
人間の体には「恒常性（こうじょうせい）」というものが備わっています。 恒常性というのは生物のもつ重要な性質のひとつで、生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわら …
2021年08月21日
ジュクジュクした皮膚炎は「湿熱」のケアを！
中医学には「湿熱（しつねつ）」という言葉があります。 「湿邪（しつじゃ）」という湿気の害があるのですが、これが体内に入るとだるさ、胃腸の不調、むくみ、めまい、耳 …
2021年08月21日
呼吸は健康のバロメーター
「呼吸」は命を維持するために必須の動作ですよね。人間は意識せずとも生まれた時から呼吸をすることができますが、実はこの呼吸に何らかのプレッシャーによる負荷がかかっ …
2021年07月15日