体を潤す「麦門冬」
乾燥が気になる季節や、喉・肌・内臓の「潤い不足」を感じるとき、中医学では「陰虚（いんきょ）」という状態が関係していると考えます。 これは体内の潤い（陰液）が不足 …
2025年04月26日
五月病に負けるな！
新年度が始まり、環境が大きく変わる春は、心身のバランスを崩しやすい時期です。 特に5月頃には「五月病」と呼ばれる、無気力や不安、不眠などの症状が現れることがあり …
2025年04月26日
ゴースト血管を御存知ですか？
皆さんはゴースト血管という言葉を耳にされたことがありますか？「ゴースト血管」とは、本来は全身に酸素や栄養を届ける役割を持つ毛細血管が劣化し、血流が途絶えて機能し …
2025年03月18日
環境適応力を増やす生薬！？
環境の変わることが多い春の時期。新しい環境に精神が疲れてしまう・・そんな人も多いのではないでしょうか。そこで「環境適応力を高めるために必要なこと」についてお話し …
2025年03月18日
春に向けてできるメンタル対策法！
早くも「イライラが止まらない」というお悩み相談が増えています。 春は中医学の「五臓」における「肝」にあたる季節です。言い換えれば肝が刺激を受け、失調しやすい時期 …
2025年02月22日
花粉対策に待ったなし！
今年は早くも花粉の飛散が始まっている状況です。花粉症の症状が既に出ている、というお悩みが寄せられています。 花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉がアレルゲンと …
2025年02月22日