しもやけのメカニズムと漢方対策
しもやけ（凍瘡）にお悩みではないですか？しもやけは寒さによる血管の急激な収縮と拡張が繰り返されることで起こる循環障害です。特に手足の末端は血流が滞りやすく、赤紫 …
2025年12月15日
腸は第ニの脳〜腸を良くすることで得られるもの
近年、腸は「第二の脳」と呼ばれるほど健康における重要性が注目されています。 腸内環境が整うと体だけでなく心の調子までも大きく変わります。具体的にはまず、腸内細菌 …
2025年12月15日
若返りの動物生薬！？
中医学の世界で「海馬（かいば）」といえば、タツノオトシゴを乾燥させた動物生薬を指します。 古くから“生命力を底上げする薬”として重宝され、 腎精を補い、若さの根 …
2025年12月05日
「陽気」を補い老化防止！
冬は一年の中でもっとも「老化」が進みやすい季節だと中医学では考えます。その理由は、強い寒さによって体を温める力＝「陽気」が消耗し、血流・代謝・ホルモンバランス・ …
2025年12月05日
「目」を癒やす「石決明」
石決明（せっけつめい）という生薬があります。アワビの貝殻を乾燥させて得られる生薬です。中国最古の薬物書『神農本草経』にも記載があり、古くから「目を癒やす薬」とし …
2025年10月27日
知っておきたい「活血化瘀」
体を巡る「血（けつ）」は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する重要な役割を持っています。しかし流れが滞ると中医学でいう「瘀血（おけつ）」となり、肩こりや頭痛、冷え、 …
2025年10月27日