物事が決められない・・それは胆虚かも！？
いつも優柔不断で決断することができない、できたとしても自分の決めたことにいつまでもうじうじ悩んでしまう・・貴方がもしこんなタイプであるならひょっとしたら「胆虚（ …
2021年11月17日
冷え性を「直す」生活と漢方薬
特に女性の７〜８割が抱えていると言われる「冷え性」ですが、ただ単に冷えを感じる、というだけではなくむくみ、頭痛、腰痛、肩こり、うつ、不眠、多夢（夢を多く見る）な …
2021年10月16日
「気を巡らせる」ことで元気になろう！
人間の心と体を動かす重要なエネルギーとして中医学には「気」という概念が存在します。 毎日健康に過ごしたい！健全なメンタルで過ごしたい！という場合に大切なのはいか …
2021年10月16日
秋のメンタル不調にご注意！
秋は「肺」に負荷がかかる季節、というお話を隣でしていますが、実は中医学的に「肺」は「悲」の感情を支配すると考えられています。これはなかなか科学的な観点からは理解 …
2021年10月01日
秋口から始める乾燥対策！
ジメジメの梅雨から夏が終わり、過ごしやすくなってくると湿度が低くなりますね。 この季節は乾燥のトラブルについて考慮しなくてはいけなくなる、ということでもあります …
2021年10月01日
恒常性を保とう
人間の体には「恒常性（こうじょうせい）」というものが備わっています。 恒常性というのは生物のもつ重要な性質のひとつで、生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわら …
2021年08月21日