若返りの動物生薬！？
中医学の世界で「海馬（かいば）」といえば、タツノオトシゴを乾燥させた動物生薬を指します。 古くから“生命力を底上げする薬”として重宝され、 腎精を補い、若さの根 …
2025年12月05日
「陽気」を補い老化防止！
冬は一年の中でもっとも「老化」が進みやすい季節だと中医学では考えます。その理由は、強い寒さによって体を温める力＝「陽気」が消耗し、血流・代謝・ホルモンバランス・ …
2025年12月05日
「目」を癒やす「石決明」
石決明（せっけつめい）という生薬があります。アワビの貝殻を乾燥させて得られる生薬です。中国最古の薬物書『神農本草経』にも記載があり、古くから「目を癒やす薬」とし …
2025年10月27日
知っておきたい「活血化瘀」
体を巡る「血（けつ）」は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する重要な役割を持っています。しかし流れが滞ると中医学でいう「瘀血（おけつ）」となり、肩こりや頭痛、冷え、 …
2025年10月27日
季節の変わり目のめまいや耳鳴りへの対策を！
季節の変わり目になると「めまい」や「耳鳴り」に悩まされる人が少なくありません。気温や湿度、気圧の変化は身体にとって大きなストレスとなり、自律神経や循環に影響を及 …
2025年09月26日
黄耆の話
中医学で古くから重宝されてきた生薬のひとつに「黄耆（おうぎ）」があります。マメ科の植物で、その根を乾燥させたものが薬効を持ち、特に「皮膚や粘膜を強化する力」で知 …
2025年09月26日